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✨ “맞춤형 건강 루틴 GPT”로 완성한 하루 건강 개편기 ✨안녕하세요, 여러분! 😊 오늘은 제가 최근에 사용해본 “맞춤형 건강 루틴 GPT”에 대한 솔직한 이용 후기를 공유드리려고 해요. 특히 앉아서 일하는 직장인인 저에게 딱 맞는 **운동, 다이어트, 수면, 눈 건강** 루틴을 조언받은 경험이 정말 만족스러웠거든요.1. 처음 만난 건강 루틴 코치처음 접속하면 연령, 직업, 일상 루틴, 주된 고민 등을 묻는 설문이 나와요. 저는 50대 중반 직장인 남성으로, 하루 대부분을 사무실 책상 앞에 앉아 있고, 저녁에도 스마트폰과 PC를 오래 보는데, 이걸 어떻게 개선해야 할까 고민이 많았죠.2. 개인화된 식단 제안“맞춤형 건강 루틴 GPT”는 제 목표를 듣고 이렇게 제안했어요:아침: 귀리, 계란, 채소 샐러..