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미루기 습관 극복 GPT와 함께한 실천 후기오늘은 제가 실제로 사용해 본 미루기 습관 극복 GPT에 대한 생생한 후기와 사용 팁을 공유드릴게요.1. 사용 배경과 목적저는 예전부터 일이 밀리기 시작하면 걷잡을 수 없이 미루게 되는 습관이 있었어요. 그런데 중요한 프로젝트, 집안 정리, 꾸준한 운동 등 할 일은 많은데 계속 손이 안 가는 상황이 반복되어 고민이었죠. 그래서 “이걸 어떻게 하면 실천할 수 있을까”를 고민하던 중, 미루기 습관 극복 GPT를 알게 되었어요.2. 초기 질문과 코칭 프로세스제가 먼저 입력한 내용은 다음과 같아요.“어떤 일을 미루고 있는지”“그 일에 대해 어떤 감정을 느끼는지”“지금 구체적으로 뭘 막고 있는 것 같은지”GPT는 이 질문을 바탕으로 근본 원인 분석과 함께, 부담 없는 첫..