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라이프밸런스 케어 GPT 사용 후기안녕하세요! 오늘은 일상에서 스트레스와 수면 문제로 어려움을 겪던 제가 “라이프밸런스 케어 GPT”를 실제로 사용해보고 솔직하게 느낀 후기를 공유하려고 합니다. 하루하루 피로가 누적되고, 감정 기복이 잦아지면서 삶의 균형이 무너진 느낌이었는데요. 그래서 이 AI 코치를 통해 제 라이프스타일을 새롭게 돌보게 되었어요.🌙 수면 루틴 최적화가장 먼저 요청한 것은 불면으로 인해 매일 아침 개운하지 못하다는 점이었어요. 라이프밸런스 케어 GPT는 제 수면 시간을 분석한 후, “취침 전 90분 동안 화면 노출 최소화”, “가벼운 스트레칭과 명상 10분”, “따뜻한 차 한 잔” 등의 실천 가능한 루틴을 제시해주었어요. 말 뿐인 조언이 아니라, 저의 실제 라이프패턴을 듣고 맞춤형 가..