#시간관리 #루틴만들기 #집중력향상 #생산성GPT #중년루틴 #GPT활용기
-
시간관리 & 생산성 GPT 사용 후기 - 나의 하루가 달라졌다5. ChatGTP 2025. 8. 3. 19:45
일과 삶의 균형을 되찾고 싶으신가요? 집중력은 짧고 할 일은 많고, 시간은 항상 부족하다고 느끼셨다면, 저처럼 이 GPT를 한번 꼭 써보시길 추천드립니다.GPT로 나만의 시간 루틴 만들기저는 50대 직장인으로, 업무, 가족, 자기계발 사이에서 늘 시간에 쫓기며 살았습니다. 하지만 이 GPT는 저의 생활 패턴과 목표를 물어보고, 그에 딱 맞는 하루 스케줄을 짜주는 방식이 정말 놀라웠어요. 특히 저의 집중력이 높은 시간대를 기반으로 ‘딥워크’ 시간을 배치해주는 것이 인상 깊었습니다.실제로 사용해본 하루 스케줄 🕘 09:00~11:00 - 집중 업무 (보고서 작성) 🕚 11:00~12:00 - 이메일 확인 및 회의 준비 🕛 12:00~13:00 - 점심시간 & 산책 🕐 13:00~15:00 - ..