인생후반전백서 인생후반전백서

“어제 저녁 뭐 먹었지?” “열쇠를 어디다 뒀더라?” 이런 경험이 잦아지면 혹시 나도 치매 초기 아닐까 걱정이 들기도 합니다. 하지만 모든 기억력 저하가 곧 치매는 아닙니다. 중요한 건, 지금 나의 뇌 건강 상태를 제대로 확인하고, 필요한 생활습관을 미리 실천하는 것입니다. 치매와 단순 건망증, 어떻게 다를까?나이가 들수록 누구나 기억력이 일부 떨어질 수 있지만, 일상생활을 방해할 정도라면 정확한 구분이 필요합니다.구분건망증치매기억력중요하지 않은 일 일시적으로 잊음중요한 일도 자주 잊고, 반복적으로 물음인식 능력잊었다는 사실을 인지함자신이 잊고 있다는 것조차 모름일상생활큰 지장 없음일상 기능 점점 떨어짐 치매 초기증상 자가진단 체크리스트 (5점 이상 시 주의)최근 자주 물건을 잃어버리거나, 같은 질문을..