인생후반전백서 인생후반전백서

“몸에 특별한 이상은 없는데 왜 이렇게 피곤하지?” “요즘 유독 물을 자주 마시고 화장실도 자주 가네…” 이런 증상들이 반복된다면, 우리 몸이 보내는 혈당 상승의 경고일 수 있습니다.당뇨병은 초기에는 자각 증상이 거의 없지만, 혈당이 일정 수준 이상으로 오르면 몸의 여러 기관에서 미묘한 변화들이 나타나기 시작합니다. 이 신호들을 조기에 알아차리는 것이 바로 당뇨 예방의 시작입니다. 1. 이유 없이 자주 피로하고 졸리다혈당이 높으면 세포에 당이 제대로 흡수되지 않아 에너지원 부족 상태가 됩니다. 이로 인해 몸은 쉽게 피로해지고, 충분히 쉬었는데도 자꾸 졸린 증상이 나타납니다. 특히 식후 강한 졸음이 느껴진다면 혈당 문제를 의심해볼 수 있습니다. 2. 물을 자주 마시고, 소변이 잦다혈당이 올라가면 몸은 과..